Güzelkız.com

Yağ Yakan Yiyecekler Nelerdir?

Yağ Yakan Yiyecekler Nelerdir?

Günümüzde kilo vermek isteyen ve yediği besinlere dikkat eden kişiler, ‘Yağ yakan yiyecekler nelerdir?’ sorusuna cevap arayıp, bu besinleri tüketmek istemektedirler. Bu besinler, kilo vermek ve vücutta bulunan yağların yakımı konusunda büyük önem taşımaktadır. Kırmızıbiber, zencefil, süt, zeytinyağı, yumurta, portakal, greyfurt, somon, sarımsak ve yulaf gibi yiyecekler yağ yakma özelliğine sahiptir.

Yağ Yakan İçecekler

Yağ yakan yiyeceklerin yanı sıra yağ yakan içecekler de büyük önem taşımaktadır ve bununla birlikte vücudun sıvı ihtiyacını büyük ölçüde karşılamaktadır. Bu konuda buzlu su, yağsız süt, yeşil çay, sebze suyu, yoğurt türevleri, peyniraltı suyu ve hindistan cevizi suyu gibi önemli içecekler büyük ölçüde yağ yakmaktadırlar.

Gürkan Kubilay Yağ Yakan Yiyecekler

Zayıflama ve diyet konusunda önemli kişilerden biri olan Gürkan Kubilay, birçok yiyeceğin önemli derecede yağ yaktığını belirtmektedir. İşte Gürkan Kubilay yağ yakan yiyecekler listesi: ananas, karpuz, kuşkonmaz, domates, kereviz, enginar, patates, brokoli, bürüksel lahanası, havuç, salatalık ve patlıcan gibi yiyecekler, yağ yakma konusunda büyük önem taşımaktadır.

Ender Saraçoğlu Yağ Yakan Besinler

Sağlık konusunda ülkemizde tanınan isimlerden biri olan Ender Saraç, yağ yakan birçok besinin kilo verme konusunda etkili olacağını belirtiyor. Ender Saraçoğlu yağ yakan besinler konusunda karşımıza; greyfurt kürü, yoğurt, zencefil, zerdeçal kürü, elma sirkesi, kırmızı biber, hindiba, yoğurt gibi besinler çıkmaktadır.

Canan Karatay Yağ Yakıcı Besinler

Canan Karatay, zayıflama konusunda hem sıra dışı hem de önemli bilgileri ile ülkemizde tanınan bir isimdir. Bu nedenle Canan Karatay yağ yakıcı besinler, hanımların zayıflamasına büyük bir katkı sağlamaktadır. Süt ürünleri, üzüm, hindiba, kırmızı biber, keten tohumu, maydanoz, kuruyemiş ve yeşilçay, Canan Karatay’ın önermiş olduğu yağ yakıcı besinlerdir.

Yağ Yakan Egzersizler

Yağ yakma konusunda birçok besin vücuda yardım ederken, yağ yakan egzersizler de bu konuda büyük önem taşımaktadır. Geriye esneme, mekik, yürüyüş ve Super Man hareketi, yağ yakma konusunda bilinen en etkili hareketler olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu hareketler, zayıflama uzmanları tarafından da en çok önerilen hareketler olarak bilinmektedir.

Yağ Yakan Kürler

Limonlu yoğurt kürü, sirkeli yoğurt kürü, detoks suyu, salatalık çayı, sarımsak suyu, tarçınlı zencefilli karanfil çayı, sodalı çay kürü, sarımsak kürü, maydanoz kürü, acılı yoğurt kürü, ballı baharatlı kür, karbonatlı su kürü ve pul biber kürü gibi önem taşıyan yağ yakan kürler, zayıflamanız konusunda sizlere büyük bir artı sağlayacaktır.

İştahı Kapatan Yiyecekler

Elma, salata çeşitleri, yulaf ezmesi, yeşil çay, protein, yağ ve su gibi önemli besinler, iştah kapatan yiyecekler olarak bilinmektedir. Bununla birlikte yumurta, en önemli iştah kapatan besindir. Bu besinleri günlük olarak tüketmeniz durumunda iştah olarak büyük ölçüde azalma görülecektir.

Yağ Yakıcı İlaçlar

Grenade Thermo Detonator, Hardline Burner, Animal Cuts, Nutrade Xtreme 3000, Muscletech Hydroxycut gibi önemli ilaçlar, piyasada bulunan ve en çok tercih edilen yağ yakıcı ilaçlar olarak bilinmektedir. Bu ilaçların tümü mutlaka doktor kontrolünde kullanılması gereken ilaçlardır. Öte yandan bu ilaçların kullanımı sırasında kullanım talimatlarına uyulması, daha sağlıklı bir yağ yakma işlemi geçirmenize neden olacaktır.

Bir önceki yazımız olan Tatilde Aldığınız Kiloları Geri Verin başlıklı makalemizde kilo vermek, kilo vermek istiyorum ve nasıl kilo verebilirim hakkında bilgiler verilmektedir.




Yağ Yakan Yiyecekler Nelerdir? Yorumları

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Şehirli Kadının Online Yaşam Dergisi
Site içerisinde kullanılan tüm materyal izinsiz ve haber verilmeden kullanılamaz. Site içeriği DMCA tarafından korunmaktadır. Bu sitede yer alan marka logoları ve markalara ait ürün resimleri, tasarım ve görseller marka sahiplerine aittir.