Güzelkız.com

Sağlıklı ve Parlayan Ciltler İçin 5 Meyve

Sağlıklı ve Parlayan Ciltler İçin 5 Meyve

Bu 5 Meyveyi Sağlıklı ve Parlayan Ciltler İçin Yemelisiniz

Günlük diyetinize meyve katmak gibi basit yaşam tarzı değişiklikleri size parlak ve sağlıklı bir cilt verebilir . Meyvelerden yemek cildin gençleşmesine, doğal hidrasyonuna ve cilt dokusunun geliştirilmesine yardımcı olur. Aynı zamanda net bir cilt kazandırır ve cildi genç ve parlak görünmesini sağlar. Meyvelerin yan etkisi yoktur ve aynı zamanda maliyeti düşüktür. Toksinlerden arınmışlardır ve cilt ve sağlık için birden çok yararları vardır.

Parlayan Ciltler İçin En İyi Meyveler:

Bize sağlık ve parlak cilt sağlayan birkaç meyveye bakalım.

1. Muz:

A vitamini, B vitamini ve vitamin E vitamini bakımından zengin olan muz, vücudumuzda yaşlanmayı önleyici bir  ajan gibi davranır. Parlak cilt elde etmek için her gün muz yiyin aynı zamanda balla karıştırılmış taze püre haline getirilmiş bir muzdan oluşan bir yüz maskesi tercih edin. Muz vücudumuzda düzgün bir şekilde kan dolaşımına yardımcı olan ve bağışıklık kazandıran zengin bir lif, mineral, magnezyum ve potasyum kaynağıdırlar. Muzlar, yemekler arasında yemeye meyil verdiğimiz sağlıksız aperitiflerin yerini almak için mükemmel bir yer tutuyor.

2. Limonlar:

C Vitamini içeriği yüksektir ve doğal beyazlatma özellikleri vardır, bu da limonu cilt lekeleri , sivilce izlerini, ve cilt tonunu hafifleten iyi bir temizleyici yapar . Limon suyu ve 1 çay kaşığı bal ile karıştırılmış bir bardak sıcak su içerek güne başlayın. Bu selülitlerle savaşır ve cildinizi içerden temizler.

3. Portakallar:

Portakallar zengin C vitamini kaynağıdır ve cilt dokusunu iyileştirmeye yardımcı olurlar. Lekeleri giderirler ve yaşlanma sürecini doğal olarak yavaşlatırlar. Kuru portakal kabuklarını toz haline getirin; Tozu hava geçirmez bir kapta saklayın. Berrak ve parlak cildi elde etmek için haftada bir veya iki kez doğal bir fırçayla yoğurtla karıştırıp maske olarak kullanın.

[Oku: Cilt Lekeleri İçin Evde 4 Etkili Alışkanlıklar]

4. Elmalar:

Elmalardaki yüksek antioksidan içeriği hücre ve doku hasarını ve yaşlanmayı önler. Bağırsakları temiz tutarak, kırışıklıkları ve ince çizgileri en aza indirmeye yardımcı olur. Yüzünüzde balla karışık elma suyu maskesi uygulayın; Kurutun ve yıkayın. Bu çok iyi nemlendirici özelliği olan bir yüz maskesidir.

5. Papaya:

Zengin bir antioksidan kaynağı ve papain denilen bir enzimiçeren papaya ciltteki yabancı maddeleri atabiliyor ve ciltte topikal olarak kullanıldığında ölü cilt hücrelerini yok edebiliyor.

Yüzünüzü nazikçe papayanın iç tarafını yaklaşık bir dakika sürün. Bu cildinizde ölü derileri pul pul çıkarmak, temizlemek ve yumuşatmak için çok idealdir. Alternatif olarak, papaya ve 2 çorba kaşığı bal veya yoğurt ile harmanlayın ve bu karışımı maske olarak kullanın. 20 dakika sonra ılık su ile durulayın ve nemlendirici krem sürün.

Ayrıca cildiniz için harikalar yaratacak evde bazı meyve maskeleri de hazırlayabilirsiniz:

Cilt Tonlamasi için: Karışık Meyveli Cilt  Maskesi

Bu maske, tüm meyvelerden yapılıroluşur. Her bir meyvenin içini alarak püre yapabilirsiniz.Sizde evdeki meyveleri kullanın. ve hepsini bir kapta harmanlayıp  yüz ve boynunun tamamına masaj yaparak uygulayın.

Soluk ciltler İçin: Kivi yüz maskesi

Kividen püre yapın ve 1 kaşık yoğurt ile karıştırın  ve yüzünüze masaj yapın. 20 dakika sonra yıkayın.

Mat Ciltler İçin: Çilek Yüz Maskesi

Çilekliği  posasını alın ve su ile karıştırın. Masaj yaparak yüzünüze sürün ve bir süre sonra yıkayın.

Kuru Ciltler İçin: Salatalık ve Meyve suyu ile Maske

Bir adet salatalığı rendeleyin. 2 yemek kaşığı bir meyvenin suyunu ekleyin. Daha sonra yüzünüze ve boynunuza uygulayın ve kurutun. Temizleyin. Kalan posayı buzlukta dondurun ve göz altları için kompleks olarak kullanın.

Parlayan ve gençleşmiş Ciltler İçin: Papaya Maskesi

Meyveleri bir hamur haline getirin ve nemli cilde yaklaşık 20 dakika boyunca masaj yapın. Temizleyin.

Cilt bakımında da yardımcı olan diğer maddeler:

Bal – Akne’yi nemlendirir ve oluşumunu dağılmasını engeller.
Limon suyu – Parlatıcı ve yara izini yok edici
Yulaf Masksi – Fırçalama için en iyisi
Yeşil çay özütü – Cildi canlandırır.
Yoğurt – Ciltteki bronzlaşmayı azaltır
Portakal suyu –  yara izini açar

Unutulmaması Gereken Önemli Noktalar:

Cildinizi meyve hamuru ile masaj yaparak kan akışınızı artırabilirsiniz, Masaj yapmak cildinizin meyve özelliklerini daha iyi emmesine yardımcı olur.
Uygulamadan önce cildinizin temiz olduğundan emin olun.
Yıkama sonrası cildi nemlendirdiğinizden emin olun.
Bu ev yapımı meyve yüz maskelerini düzenli olarak cilt dokusunu ve tonunu iyileştirmek için kullanın.
Umarım bu makaleyi kullanışlı bulmuşsunuzdur. Meyveleri tüken ve doğal maskeler yaparak  parlak ve sağlıklı cildi sizde elde edin .

Bir önceki yazımız olan 30 Dakikada Cilt Lekelerini Yok Etme! başlıklı makalemizde cilt lekeleri, cilt lekeleri için doğal maskeler ve cilt lekeleri için maske tarifi hakkında bilgiler verilmektedir.




Sağlıklı ve Parlayan Ciltler İçin 5 Meyve Yorumları

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Şehirli Kadının Online Yaşam Dergisi
Site içerisinde kullanılan tüm materyal izinsiz ve haber verilmeden kullanılamaz. Site içeriği DMCA tarafından korunmaktadır. Bu sitede yer alan marka logoları ve markalara ait ürün resimleri, tasarım ve görseller marka sahiplerine aittir.